CENTRE DE BIEN-ÊTRE ET DE REMISE EN FORME Relaxation Sérénité Concentration Énergie Apaisement Équilibre L'équilibre entre le corps et l'esprit

Le mot de la rentrée 2020 : LIBERTÉ


Déjà une nouvelle saison qui recommence au Centre.
La saison précédente a été très perturbée avec l’arrivée du Covid 19. Ce fût une période très complexe à gérer à différents niveaux.
Maintenir les cours à distance pour certains et pas pour d’autres. Satisfaire chacun en fonction des abonnements souscrits, trouver les solutions adéquates par souci d’équité. Apporter des réponses à des questions improbables, faire face à des réactions tout aussi improbables et avancer au jour le jour sans savoir ce que le futur nous réservait !

Tout ça m’a emmené vers de nombreuses réflexions quant à la gestion du Centre. Ne souhaitant plus que cette situation se reproduise pour vous comme pour moi, des modifications s’imposent.
Les abonnements annuels et trimestriels ne seront plus. Resteront uniquement les mensuels à raison de 1 à 3 cours par semaine, et des cartes de 10, 20 ou 30 cours. Les Tarifs restent inchangés. Les réservations s’effectuent toujours en ligne.

Ainsi plus d’engagement sur du long terme, plus de questions sur les périodes de fermeture du Centre, les cours décomptés perdus ou autres.
Les dates de fermeture pour vacances seront indiquées en temps voulu.
Ce fonctionnement apportera liberté à chacun.

Les conditions d’hygiène et gestes barrières mis en place pendant cette période de Covid seront à garder, afin de protéger au mieux chacun d’entre nous.
Je vais continuer à vous accompagner sur le chemin du Yoga et du Pilates, toujours dans cette même tradition qui m’est chère.
Au-delà d’une position du corps dans l’espace, et de la posture elle-même, il est important pour moi, que chacun comprenne ce qu’il se passe dans son propre intérieur. Chaque élève a sa propre constitution, une certaine souplesse, musculature, morphologie. L’objectif de mon enseignement est de vous permettre d’accéder au « suc » de la posture, par son adaptation ou variante si nécessaire. Il est important de comprendre que le but n’est pas de s’installer dans la posture aboutie, mais dans celle qui va vous convenir. C’est à ce moment seulement que les bienfaits vont pouvoir se ressentir, et que progressivement le corps va changer.

Je vous remercie pour votre compréhension.
Sophie

Samanah Yoga & Pilates

L’EQUILIBRE ENTRE CORPS & ESPRIT

Je vous invite à venir découvrir mon lieu destiné à votre bien-être, à votre ressourcement, et à la transmission de mes enseignements, dans un espace chaleureux, confortable, où tout est mis en œuvre pour accéder au Calme intérieur.
Les différents cours proposés vous permettront de garder, ou de retrouver, un corps sain, ferme et souple. Si vous souhaitez trouver un équilibre de progression personnelle, de concentration et de sérénité par une meilleure connaissance de Soi et de ses possibilités réelles, les différentes activités proposées ont été étudiées pour cela.
Du débutant au confirmé, de l’enfant au sénior, vous y êtes tous les bienvenus.

LES ACTIVITÉS DU CENTRE

YOGA

YOGA PRENATAL

PILATES

YOGA THERAPIE

MEDITATION

YOGA ENFANTS

MASSAGE AYURVEDIQUE

DRAINAGE LYMPHATIQUE

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