Le mot de la rentrée 2021 : S’ADAPTER

Déjà une nouvelle saison qui recommence au Centre.

Les saisons précédentes ont été très perturbées avec la Covid. Ce furent des moments très complexes à gérer à différents niveaux comme, entre autres, avancer au jour le jour sans savoir ce que le futur nous réservait !

Comme l’année dernière, les abonnements annuels et trimestriels ne seront plus. C’est impossible à gérer en cas de fermeture administrative ou confinement.
Resteront uniquement les abonnements mensuels à raison de 1 à 3 cours par semaine, et des cartes de 10, 20 ou 30 cours. Les tarifs restent inchangés. Les réservations s’effectuent toujours en ligne. En cas d’impossibilité de vous rendre au cours, il est indispensable d’annuler directement via votre compte sur notre site internet.

Les dates de fermeture du Centre pour vacances seront indiquées au préalable. Sur ces périodes les réservations ne pourront s’effectuer, car les cours seront fermés.

Certains cours peuvent être ponctuellement annulés en raison d’un nombre d’élèves inscrits insuffisant. Vous recevrez au préalable un mail ou sms d’information.

Ce fonctionnement apportera liberté à chacun.

Les conditions d’hygiène et gestes barrières mis en place pendant cette période de Covid seront à garder, afin de protéger au mieux chacun d’entre nous.

Je vais continuer à vous accompagner sur le chemin du Yoga et du Pilates, toujours dans cette même tradition qui m’est chère.

Au-delà d’une position du corps dans l’espace, et de la posture elle-même, il est important pour moi, que chacun comprenne ce qu’il se passe dans son propre intérieur. Chaque élève a sa propre constitution, une certaine souplesse, musculature, morphologie. L’objectif de mon enseignement est de vous permettre d’accéder au « suc » de la posture, par son adaptation ou variante si nécessaire. Il est important de comprendre que le but n’est pas de s’installer dans la posture aboutie, mais dans celle qui va vous convenir. C’est à ce moment seulement que les bienfaits vont pouvoir se ressentir, et que progressivement le corps va changer.

Merci, meilleures salutations.

Sophie

Samanah Yoga & Pilates

L’EQUILIBRE ENTRE CORPS & ESPRIT

Je vous invite à venir découvrir mon lieu destiné à votre bien-être, à votre ressourcement, et à la transmission de mes enseignements, dans un espace chaleureux, confortable, où tout est mis en œuvre pour accéder au Calme intérieur.
Les différents cours proposés vous permettront de garder, ou de retrouver, un corps sain, ferme et souple. Si vous souhaitez trouver un équilibre de progression personnelle, de concentration et de sérénité par une meilleure connaissance de Soi et de ses possibilités réelles, les différentes activités proposées ont été étudiées pour cela.
Du débutant au confirmé, de l’enfant au sénior, vous y êtes tous les bienvenus.

LES ACTIVITÉS DU CENTRE

YOGA

YOGA PRENATAL

PILATES

YOGA THERAPIE

MEDITATION

YOGA ENFANTS

NATUROPATHIE

MASSAGE AYURVEDIQUE

DRAINAGE LYMPHATIQUE

Infos

LE CENTRE SERA FERME DU

VENDREDI 29 OCTOBRE au

VENDREDI 5 NOVEMBRE 

 

 

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