MEDITATION

La pratique de la méditation fait partie intégrale de le voie du Yoga, elle est la suite logique et l’aboutissement de la pratique physique et respiratoire du Hatha-Yoga, lequel prépare au Raja Yoga (yoga mental). C’est la voie pour trouver la paix intérieure (but du yoga). La pratique de la méditation nous apprend à canaliser notre mental afin qu’il soit un outil fiable à notre service et non l’inverse.

JEUDI

19H15 > 20H15

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