Corps-esprit, esprit-corps,
tout est lié…

Retrouvez la sérénité

Depuis 2009, dans le domaine de la santé physique et mentale, j’ai développé au fil du temps de nouvelles activités, avec ce même point commun, l’équilibre entre le Corps et l’Esprit. Je suis passionnée par mes activités, par leurs transmissions, et par les résultats obtenus.

Les différents cours proposés vous permettront de garder, ou de retrouver, un corps sain, ferme et souple. Du débutant au confirmé, de l’enfant au sénior, vous y êtes tous les bienvenus. Quel que soit votre niveau de pratique, votre souplesse ou vos pathologies il y a des solutions.

Mon enseignement reste traditionnel, et chacun est suivi de façon personnelle et ce même dans un cours collectif. Il est très important pour moi que chacun se sente accompagné en toute sécurité.

Les consultations de Naturopathie et les soins, sont dispensés par différents moyens afin de maintenir, optimiser ou retrouver une meilleure santé.

Des pratiques et des activités pour chacun

Si vous souhaitez trouver un équilibre de progression personnelle, de concentration et de sérénité par une meilleure connaissance de Soi et de ses possibilités réelles, les différentes activités proposées ont été étudiées pour cela.

En cours collectifs ou cours particuliers, les activités sportives telles que le yoga, yoga prénatal, pilates… vous apporteront un équilibre du corps et de l’esprit.

Les soins (reiki, massages, drainage lymphatique , kobido et naturothérapie) contibueront à optimiser et entretenir votre santé.

En parallèle de ces activités, que vous retrouverez plus en détail sur la page Actualités, j’organise tout au long de la saison, des ateliers, stages, et séjours.

A votre disposition, pour toutes informations complémentaires, et au plaisir de vous accompagner.

Cours collectifs

Hatha yoga, yoga prénatal, pilates, méditation

Cours particuliers

Hatha yoga, yoga prénatal, pilates, yogathérapie

Cours spécifiques

Yogathérapie, Duo (parent+enfant)

Soins

Reiki, naturopathie, kobido, drainage lymphatique, massage ayurvérique & confort

Bien-être personnalisé

Combinaison de soins (massage, drainage lymphatique ou reiki avec le kobido)

Les actualités

CURE VITALITE & SOINS EQUILIBRE & JOIE DE VIVRE 6 au 9 juin 2025

UNE VERITABLE CURE TRADITIONNELLE DE REMISE EN FORME,  POUR VOUS RETROUVER PLEINEMENT ET REVITALISER TOUT VOTRE ÊTRE ! S’immerger en pleine nature dans ce lieu ressource, vitaliser l’organisme, nourrir le cœur. Pratiquer les activités Yoga, Pilates, Mobilisation...

SOINS BIEN ETRE PERSONNALISES

BIEN ETRE PERSONNALISE Parce que chacun est unique, peut avoir des envies et besoins spécifiques, je vous propose de composer selon les votres. Une invitation au bien-être personnalise, entre massage confort et thérapeutique. MASSAGE CONFORT & KOBIDO Le massage...

YOGA et BAIN SONORE

SAMEDI 14 DECEMBRE 9h15 à 12h15 « VOYAGE INTERIEUR » EN ROUTE vers 2025, YOGA et BAINS SONORES Je vous propose cet atelier au Centre, pour nettoyer et reprogrammer vos énergies. Allégez vous de l’inutile, pour aller vers votre essentiel. Dans l’énergie montante du...

SANTE & BIEN-ETRE PAR LE MOUVEMENT

SAMEDI 19 OCTOBRE au CENTRE de 9h00 à 13h00 Une matinée sur le thème de la santé physique et mentale par le mouvement. Yoga, Pilates, Stretching Postural, Massage Ayurvédique et Amma. Chaque activité, vous sera présentée, méthode et bienfaits en théorie, puis en...

Informations et Modalités « En résumé »

Un résumé des informations détaillées sur la page FAQ LES COURS : Yoga/Yoga Prénatal, Pilates, Stretching Postural. Pas de niveaux, les différents cours du planning sont accessibles à tous. Bien que collectifs ils restent adaptés à chacun quel que soit le niveau de...