Le Centre

Sport & Santé

Yoga

Yogalates

Pilates

Stetching postural

Reiki

Massages

Naturopathie

Un espace « sport et santé » convivial et chaleureux

Le Centre est un espace ressource, ou chaque élève est considéré personnellement. Tant au niveau de l’enseignement qui lui sera dispensé qu’à ses besoins personnels. Il est très important pour moi, que l’esprit du Centre soit convivial et chaleureux. Mes cours sont basés sur la santé dans le respect physiologique et psychologique de chacun. C’est un équilibre entre l’approche physique et mentale. Il en est de même pour les consultations Naturopathie et les soins dispensés.

 

Les cours collectifs au Centre

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux plus avancés, et à tous les âges.
Ils sont limités à 12 places maximum afin de garantir un enseignement personnalisé et de bonne qualité.

Yoga adultes, enfants, prénatal

Yoga adultes, enfants, prénatal

La santé du corps

Pilates et Stretching postural

Pilates et Stretching postural

Le travail du corps

Méditation

Méditation

La canalisation du mental

Les activités du Centre

En dehors des cours collectifs, je vous accompagne dans votre recherche de bien-être mental et physique avec des cours particuliers ou des soins

Les actualités

WEEK-END YOGA CHATEAU DU RECLOS JUIN 2023

RETRAITE YOGA DU VENDREDI 9 AU DIMANCHE 11 JUIN 2023 CHATEAU DU RECLOS, A BARGEMON Je vous propose un week-end en immersion YOGA.  Un moment « hors du temps », libre de toutes contraintes, dans un lieu de ressource, consacré à la pratique du Yoga. PROGRAMME VENDREDI...

STAGE YOGA DETOX SAMEDI 14 JANVIER 9h30 à 12h30

  Il est parfois difficile de retrouver son tapis en pleine période hivernale juste après les excès des fêtes de fin d’année. Je vous propose ce stage pour progressivement vous reconnecter avec l'énergie de la pratique, et votre centre. Vous aborderez les techniques...

YOGA du SON, VOYAGE SONORE Samedi 3 Décembre 14h30-18h30

Ce stage se décomposera en deux parties. Tout d’abord des pratiques de Yoga incluant le Son dans le souffle, et le Son dans la posture. Le son dans la posture permet : Une Intériorisation de sa pratique, Amène de la vibration et de la fluidité dans les articulations...

Soins reiki

REIKI TRADITIONNEL « Méthode Mikao Usui »  REI : Energie vitale universelle  KI : la part de cette énergie en nous C’est une méthode de soin holistique, offrant de nombreuses vertus. Les effets du Reiki agissent sur les plans physique, psychique et émotionnel....

Consultations naturopathie

LA NATUROPATHIE « Nature Guérisseuse » La Naturopathie utilise un ensemble de pratiques aidant l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle consiste à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène...