Le Centre

Sport & Santé

Yoga

Yogalates

Pilates

Stetching postural

Reiki

Massages

Naturopathie

Un espace « sport et santé » convivial et chaleureux

Le Centre est un espace ressource, ou chaque élève est considéré personnellement. Tant au niveau de l’enseignement qui lui sera dispensé qu’à ses besoins personnels. Il est très important pour moi, que l’esprit du Centre soit convivial et chaleureux. Mes cours sont basés sur la santé dans le respect physiologique et psychologique de chacun. C’est un équilibre entre l’approche physique et mentale. Il en est de même pour les consultations Naturopathie et les soins dispensés.

 

Les cours collectifs au Centre

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux plus avancés, et à tous les âges.
Ils sont limités à 12 places maximum afin de garantir un enseignement personnalisé et de bonne qualité.

Yoga adultes, enfants, prénatal

Yoga adultes, enfants, prénatal

La santé du corps

Pilates et Stretching postural

Pilates et Stretching postural

Le travail du corps

Méditation

Méditation

La canalisation du mental

Les activités du Centre

En dehors des cours collectifs, je vous accompagne dans votre recherche de bien-être mental et physique avec des cours particuliers ou des soins

Les actualités

MATINEE YOGA AU CENTRE

UNE MATINEE YOGA AU CENTRE SAMEDI 15 OCTOBRE de 9h30 à 12h30 Tarif 35 € L’ENERGIE D’AUTOMNE Se ressourcer, se reconcentrer, et puiser en nous l’énergie nécessaire pour mener une action juste dans le quotidien. Au cours de ce stage nous allons aborder le principe du...

Yoga sur l’ile Saint-Honorat le 1er juillet

S’évader sur une île et prendre le large… des moments de grand air et de calme, face à la mer et en pleine nature. Vivre l’instant présent et oublier l’ailleurs. Au cours de cette journée, marcher, respirer, pratiquer et méditer, L’objectif est de vous permettre de...

Cours en extérieur en juillet et août

  PROGRAMME DE L'ETE JUILLET CENTRE et EXTERIEUR, AOUT EXTERIEUR Uniquement. Au Centre réservations et planning en ligne, en extérieur par SMS 06.08.76.60.66. En extérieur du 4 juillet au 12 août. Planning ci-dessous. Cours à l'unité 12 euros. (Prévoir l'appoint)...

Reconnexion à soi du vendredi 16 au dimanche 18 septembre

  RETRAITE YOGA DU VENDREDI 16 AU DIMANCHE 18 SEPTEMBRE 2022 CHATEAU DU RECLOS, A BARGEMON Je vous propose un week-end de Reconnexion à soi.  Ralentir le rythme, se préparer pour rentrer sereinement dans l'automne. Un moment « hors du temps », libre de toutes...

Ateliers naturopathie yogi

Un atelier naturopathie, c’est un moment de partage pour vous permettre de connaître ou d’approfondir les grands principes de la naturopathie et de prendre soin de votre organisme. Il s’agit d’apporter des conseils d’hygiène de vie ajustés à notre quotidien. En...