Si l’Ayurveda se concentre sur un équilibre entre corps et esprit, le yoga aide ce corps et cet esprit à entrer en connexion. Lors de ce stage, vous découvrirez la richesse de ces deux philosophies, dont le but est « La réalisation de soi ».Je vous propose d’explorer ce thème autour de pratiques, méditations, ateliers.
PROGRAMME
VENDREDI, Accueil à partir de 17h30, Dîner à 19h30, suivi d’une cérémonie d’ouverture
SAMEDI 8h00/8h45 Mantra, Yoga, Pranayama
- 9h00 Petit-Déjeuner
- 10h30/12h00 Yoga, Automassage
- 12h30 Déjeuner
- Temps libre
- 16h00/17h15 Atelier
- 17h30/19h00 Yoga, Méditation
- Temps libre
- 19h30 Dîner
- DIMANCHE 8h00/8h45 Mantra, Yoga, Pranayama
- 9h00 Petit-Déjeuner
- 10h30/12h00 Yoga
- 12h30 Déjeuner
- Temps libre
- 14h30/15h00 Marche méditative
- 15h00 /16h30 Méditation, Voyage sonore, Cérémonie de clôture….FIN DU STAGE
DECOUVREZ LE LIEU : http://chateaudureclos.com/
Si vous êtes intéressés, contactez moi pour les tarifs et inscriptions. Merci
