Yoga prénatal

Ces pratiques sont spécifiques. Soit pour la femme qui pratique déjà le Yoga afin d’adaptation pendant cette période, soit à la femme désireuse de s’y mettre pour le déroulement de sa grossesse dans les meilleures conditions.

Pratiquer tout au long de cette période est idéal. Le Yoga va permettre à la Maman d’apprendre à se détendre, de garder sa souplesse, ses sensations avec son corps et avec son enfant.
Les postures sont adaptées au fur et à mesure des changements du corps.
Tout au long des neuf mois, ces pratiques sont centrées sur : retrouver ou garder la sérénité, se préparer physiquement et mentalement avec les postures et techniques respiratoires, optimiser l’énergie vitale, et combattre les maux les plus courants.

Centre Yoga Pilates
Parc Auréa
350 aV. Georges Pompidou
06110 Le Cannet

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